• O zdrowiu, na zdrowie i dla zdrowia »

  Powstanie kolejnego blogu o zdrowiu jest dowodem na to, że coraz częściej i więcej pisze się o zagrożeniach dla zdrowia, o zapobieganiu i leczeniu chorób. Naszym zdaniem można już mówić o swoistej modzie na zdrowie. Każdego dnia przybywa zwolenników zdrowego odżywiania, stosowania naturalnych witamin oraz osób akceptujących zwiększoną aktywność ruchową. Dla zdrowia i urody wiele pań jest gotowe zrobić bardzo dużo. Osoby z nadwagą szukają różnych metod zdrowego i skutecznego odchudzania. Wiedzą już oni, że nadwaga, a zwłaszcza otyłość jest przyczyną rozwoju wielu chorób i stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia a nawet życia. Mądre i skuteczne odchudzanie oraz walka z cellulitem daje pozytywny impuls do wzmocnienia odporności organizmu, pozwola zapobiec miażdżycy naczyń krwionośnych, udarowi, zawałom serca, rozwojowi cukrzycy, nadciśnieniu tętniczemu, chorobom stawów i innym grożnym chorobom czy nawet nowotworom.

  Data dodania: 15 10 2015 · szczegóły wpisu »

• Zapraszamy na treningi Tai Chi w Krakowie i Nowej Hucie »

  Zapraszamy na zajęcia Tai Chi w Krakowie i Nowej Hucie. Tai Chi to stara chińska sztuka walki, która w ostatnim czasie zyskuje sobie ogromną popularność przede wszystkim za sprawą korzyści zdrowotnych jakie przynosi systematyczny trening.
  Styl, którego nauczamy w grupie Tai Chi Kraków i Nowa Huta i nazywa się Yang Tai Chi od nazwiska jego twórcy Yang Luchana. Styl ten charakteryzuje się długimi, łagodnymi ruchami wykonywanymi w koordynacji z oddechem i spokojnym umysłem. Ćwiczenia te są uspokajające dla ciała i umysłu. Między innymi dlatego styl ten jest najchętniej praktykowanym i przynoszącym najwięcej korzyści zdrowotnych stylem Tai Chi.
  Sekwencja solo jest tylko jedną częścią szkolenia sekcji Tai Chi Kraków. Oprócz sekwencji uczestnicy uczą się Chi Kung, pchające dłonie, zastosowania do samoobrony oraz broni Tai Chi, takich jak miecz, szabla, kij.
  Zapraszamy do powiązanego sklepu internetowego, gdzie można kupić podręczniki szkoleniowe Tai Chi oraz materiały szkoleniowe na płytach DVD Tai Chi.

  Data dodania: 17 08 2012 · szczegóły wpisu »

Odwiedziny robotów:

15